Quels sont les bienfaits de la silice sur la santé? Présentation des vertus du silicium, ses sources naturelles pour un effet anti-âge sur l’organisme.
Dans les boutiques biologiques comme dans les revues spécialisées dans le domaine de la santé naturelle, le silicium “organique” s’est taillé la part du lion publicitaire ces derniers temps: ortie-silice, ou silicium organique G5 sont par exemple des compléments alimentaires à base de silicium. Quels sont les avantages du silicium ? A quoi sert-il dans l’organisme? Où trouver des sources naturelles de silicium pas cher?

Les vertus thérapeutiques du silicium: collagène, reminéralisant, diurétique, équilibre du système nerveux

Le silicium est un élément qui est présent dans le règne animal, végétal et bien entendu minéral. Dans le corps humain, on le retrouve… presque partout, organes, poumons, rate, foie, cœur, cerveau, surrénales, ongles, cheveux, os, peau, cartilage… Notre “stock” de silicium diminue avec l’âge, à tel point que l’on considère qu’une fois arrivés à l’âge adulte, nous en avons perdu près de 80%. A quoi sert le silicium?
Le silicium joue un rôle clé dans notre organisme pour la synthèse du collagène, et pour le métabolisme osseux.
Il participe à la bonne santé générale de tout notre organisme, tout en luttant contre le vieillissement.
Il permet la fixation du calcium, et est donc particulièrement recommandé aux personnes souffrant d’ostéoporose.
Il est diurétique et active les fonctions d’élimination de l’organisme, c’est donc un produit efficace pour les femmes souffrant de rétention d’eau, et de cellulite.
Il favorise la croissance des enfants et soulage les douleurs articulaires.
Il est utile au bon fonctionnement des glandes endocrines, stimule les capacités intellectuelles, et favorise l’équilibre du système nerveux.
Il favorise la santé et la beauté de la peau, des cheveux, des ongles et “guérit” les verrues!

Sources naturelles de silicium: ortie et prêle pour reminéraliser

Sources naturelles de silicium: ortie et prêle pour reminéraliser

Où trouver du silicium dans l’alimentation? Quelles sont les sources naturelles et assimilables de silice?

On comprend mieux dès lors les enjeux marketing d’un tel produit… Le problème est qu’il est vendu très cher sous forme “organique”, “bio assimilable”, alors qu’on peut le trouver pas cher dans certains aliments et dans certaines plantes-médicaments. Voici quelques sources de silicium parfaitement assimilables et à petit prix.

L’ortie l’urtica dioica de son nom latin, plante de la famille des urticacées à tort considérée comme une “mauvaise herbe”, est une excellente source de silicium “organique”… gratuite! Elle pousse partout, et vous la trouverez sans problème dans votre jardin ou dans la nature. Veillez à la cueillir dans un endroit préservé de la pollution. En tisane, en soupe, ou en légumes, l’ortie est riche en silice entre autres bienfaits thérapeutiques. Vous trouverez ici une vidéo sur les vertus de l’ortie, qui, nous dit cette naturopathe, peut même redonner leur couleur d’origine aux cheveux blancs!
La prêle est également une excellente source de silice, même si cette longue plante est moins commune que l’ortie. On la trouve sous forme de gélules et de compléments alimentaires si vous ne la trouvez pas au naturel.
Le millet.
Oignon, ail et échalotes, entre autres vertus bien connues de l’herboristerie bio, sont également de bonnes sources de silice
Les céréales complètes (donc à consommer sous forme biologique puisque l’écorce contient de nombreux bienfaits, mais tend à concentrer aussi les pesticides utilisés en dehors de l’agriculture bio.
Pour compléter ces apports, si vous souffrez par exemple d’arthrite, de douleurs articulaires, de rhumatismes… un gel au silicium organique peut vous aider à soulager rapidement les crises par application externe, ce qui ne vous empêche pas de modifier votre alimentation en y introduisant les aliments riches en silice pour travailler sur le long terme et en profondeur à soulager vos affections.

Carences en silicium: quels sont les symptômes? Quand faire une cure de silicium, et quelle posologie?

En raison du rôle majeur qu’il joue pour la bonne santé et la préservation de la jeunesse de notre organisme, le silicium est donc à privilégier si vous remarquez les symptômes suivants qui peuvent être liés à des carences en silice:

fatigue chronique, faiblesse générale;
ongles cassants, peau et cheveux ternes;
déminéralisation;
douleurs articulaires;
rétention d’eau, cellulite;
fatigue intellectuelle, stress.
Sources:

Robert Saubens, docteur en médecine, lauréat de la faculté de médecine de Bordeaux, Le Silicium organique, Chariot d’or, 2010.
www.silicium-bio.com le site officiel du silicium bio


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>